Начиная занятия фитнесом стоит понимать, что фитнес – это не панацея от всего, что вас не устраивает в своем теле. Фитнес не может обещать быстрых результатов, т.к. все люди индивидуальны. Именно поэтому никто, даже самый лучший тренер не в состоянии ответить Вам на вопрос о том, что фитнес в силах изменить, а чего он не может. Невозможность однозначно объяснить некоторые аспекты занятий фитнесом дает почву для рождения и процветания мифов, которые впоследствии рождают разочарование. Чтобы Ваши ожидания от занятий в фитнес-клубе оправдались, давайте проясним некоторые моменты.
Профессионализм

Такое качеств должно быть присуще любому тренеру фитнеса. На сегодняшний день существует большое число различных курсов, конвенций, выставок, на которых можно получить профессиональные знания о фитнесе. Тем не менее, все еще существует много клубов, в которых тренерам становятся просто любители с хорошими фигурам, служащие больше для рекла ... Читать дальше »